Прошу совета ask

Ищущий совета да обрящет

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, ключи

Главная проблема студента. +3+4/-1, 116 прочитавших

А чего бы такого и сколько выпить, съесть, принять, нюхнуть, уколоть, что бы не хотелось спать?
Понятно, что идеально бы выспаться, ну а как временная мера?
Кофе уже не лезет и не помогает.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал Аноним очень давно, 2 января 2012 в 20:14

Комментарии (26)

  1.   2

    Поспать хотя бы полчаса. Тут есть несколько советов на эту тему, попробуйте.

    Написала kashtanka-net 2 января 2012 в 20:23¤
  2.   6

    Можно косяк курнуть. Спать гарантированно не захочется. Правда, учиться тоже.

    Написала Alias2 2 января 2012 в 21:55¤
  3.   4

    Alias2, может и обратный эффект быть — в зависимости от дозы, качества, толерантности организма etc.

    Написал hedgehog_punk 3 января 2012 в 12:50¤
  4.   5

    Вообще есть варианты — рваный сон короткими порциями или нормальный сон.

    Всё остальное на мой взгляд — весьма сомнительно. Тонизирующие вещества могут несколько продлить фазу активного бодрствования или улучшить концентрацию, но в любом случае если вы уже хотите спать (дело к вечеру) то эффективнее поспать и поработать с утра пару часов, чем сидеть всю ночь с катастрофически низким КПД, сделать меньше и на выходе оказаться не выспавшимся.

    Рваный сон по одному-три часа дает один-два часа трудоспособного времени и быстрый переход к "залипанию" такому же как если вовсе не спать перед этим.

    Ну и да, к этим выводам я пришел к концу института, перепробовав очевидно всевозможные энергетики, кофе, нюхательные табаки, холодную воду и наверное что-то еще чего не помню.

    Написал Tosser 3 января 2012 в 02:09¤
  5.   0

    Попробуйте крепкий кофе с ложкой водки или коньяка. В малых дозах и по отдельности алкоголь и кофе успокаивают; вместе — весьма бодрят.

    Написал DonKihot 3 января 2012 в 08:27¤
  6.   2

    Вообще, для каждого организма индивидуально, как в плане сколько там минут поспать, так и какие вещества принимать. Кому-то и кофе весь сон снимает, а кому-то самая ядерная смесь энергетиков побоку; кто-то может поспать пару часов, а потом с утра продолжать, кто-то — если уж ляжет спать то не проснётся; кому-то эффективнее поработать днём, а всю ночь проспать, а кто-то даже без необходимости отложит на ночь и там работа пойдёт продуктивнее.
    Из моего студенческого опыта — необходимость что-то учить-делать сама по себе стимулирует не спать. Пару чашек кофе за ночь — хотя эффекта от него никакого, если честно, разве что пищевой тракт работает, не засыпает. Если же "спать хочется прям невозможно" — то и необходимость что-то там выучить или сделать не так уж велика, лучше лечь спать, вкратце пройдясь по основным пунктам работы.
    И, опять-таки, биоритмы. Теоретически можно сократить необходимое время сна до 4 часов в сутки, если разбить это время на 2 промежутка по 2 часа в разное время суток (это "время суток" у всех индивидуально, вычисляется экспериментальным способом). Мне помогало поспать с 5 утра до 7, сходить сдать этот экзамен или часть курсового, по приходу домой вздремнуть ещё 2 часа и приступить к следующему. Совсем не спать 2-3 ночи подряд в надежде на стимуляторы для меня лично невозможно, необходимо поспать хотя бы по паре часиков.

    Написал Noyl 3 января 2012 в 10:39¤
  7.   1

    здесь можно найти что-то http://kstatida.ru/a/3107/

    Написал Like_no_other 3 января 2012 в 11:10¤
  8.   1

    Like_no_other, хм, я вот пробовала и женьшень, и элеутерококк, и что-то никак. Возможно, это нужно в нормальном состоянии организма пробовать, а не при переутомлении и общем пиз**це, как я.

    Написала frustration 7 января 2012 в 03:04¤
  9.   2

    в порядке возрастания брутальности, вредности для организма ( а заодно и эффективности) примерно так: обливание холодной водой -> сигарета -> двойной кофе -> энергетики (red bull) -> ноотропы -> пробуждающие амины в/в.
    примечание: ноотропы (ноотропил, фенотропил) продаются пока ещё без рецепта, спешите делать запасы. принимать их надо курсами, если начали только сегодня/вчера, эффекта не будет.

    ну и да, быстро высыпаться помогает винпоцетин (кавинтон)

    Написал hedgehog_punk 3 января 2012 в 12:59¤
  10.   0

    Чифир или растворимый кофе с колой

    Написал mao_dzen 4 января 2012 в 12:17¤
  11.   0

    mao_dzen, когда-то для этих целей пила коктейль "тройной эспрессо+чифир+кола", все равно нифига не помогало ((

    Написала Alias2 4 января 2012 в 17:37¤
  12.   0

    Кола с ментосом — супер помогает)

    Написал Kulibin 4 января 2012 в 12:39¤
  13.   0

    Kulibin, внутрь что ли?

    Написала frustration 4 января 2012 в 14:05¤
  14.   0

    frustration, обсуждали уже где-то, если внутрь поочерёдно зохавать — ничо не бахнет)

    Написал Noyl 4 января 2012 в 14:40¤
  15.   1

    Noyl, можно внутрь, а можно и наружу :) Отмывание комнаты/ванны/кухни от следов эксперимента прочно, надёжно и надолго отбивает сон))

    Написал Kulibin 4 января 2012 в 14:47¤
  16.   0

    Kulibin, но мы же на это отмывание потратим то самое драгоценное время, которое отрываем ото сна, дабы что-то там выучить!

    Написал Noyl 4 января 2012 в 14:52¤
  17.   8

    Noyl, пардоньтье! В условии про это ни слова! Там только про то, как тупо не спать!)) Не хотели спать — вот и не спите, драйте кухню)))

    Написал Kulibin 4 января 2012 в 14:59¤
  18.   0

    Kulibin, ну если так подходить к проблеме, то можно целую тонну дел придумать) Кого-то даже и не позаботит заляпанная кухня — "Ай, утром уберу". А вот если что-нибудь поджечь или взорвать, то всю ночь будешь проветривать и носится как угорелый.. Печальный опыт =(

    Написал Noyl 4 января 2012 в 15:16¤
  19.   1

    Кофеин не помогает — это смотря какими дозами принимать )

    Ноотропы пользую, на редбул отлично ложатся, но советовать это дело не хочется — мало ли.
    А ещё можно 50 раз пресс сделать.

    Написал(а) Sever 5 января 2012 в 17:40¤
  20.   1

    Sever, Присоединяюсь, очень помогает какое-нибудь силовое упражнение.

    Написал Dreamer 13 января 2012 в 19:10¤
  21.   5

    Кофе хорошо помогает тем, кто его не пьет. Ну то есть если вы в норме каждый день пьете по 3-4 чашки, то принципиально бодрящего эффекта не дождетесь. Советую перед сессией, где-то за месяц перестать пить кофе вообще, перейти на некрепкий чай. Если нет никаких особенностей организма вроде крайне низкого давления, вы перестроитесь довольно быстро.
    А вот потом уже кофе будет давать хороший бодрящий эффект, если принимать его строго по необходимости.
    На себе испытано (правда, случайно)

    Написала dicarion 23 января 2012 в 20:18¤
  22.   2

    первитин

    Написал l_eon 21 февраля 2012 в 01:40¤
  23.   2

    наш препод по инженерке любила говорить, что ночью надо спать
    от меня: готовиться надо заранее, это лучший вариант. это я могу сказать, как действующий студент, который, бывало, готовился и в последнюю ночь.

    Написал hi_alL 21 февраля 2012 в 02:00¤
  24.   0

    hi_alL, правильно! За всё время обучения в институте не припоминаю ни одного случая, чтобы мне пришлось не спать из-за учёбы. Самая длительная подготовка к экзамену непосредственно в сессию заняла несколько дней примерно по паре часов в день (в пятницу, субботу и воскресенье). Это была физика на первом курсе.

    Написал Stormmaster 29 января 2015 в 09:38¤
  25.   -1

    фенотропил.
    но его нужно пить после еды.

    Написала Jnn 22 января 2015 в 16:24¤
  26.   1

    Jnn, лично мне помогал чуть лучше чем никак.
    На старших курсах я пришел к выводу что лучше идти на экзамен или зачет неподготовленным, чем невыспавшимся. Свежая голова способна при наличии базовых знаний сгенерить решение, которое удовлетворит препода хоть на троечку, а то и получше, а вот несвежая голова способна свести все ночные старания на нет.

    Написал Kulibin 25 января 2015 в 22:18¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?